10月10日 ドラムの日♬

肌寒かったのに、ちょっとまた暑くなり・・

みなさま体調いかがでしょうか。

タイトルとは全然関係ないお話で・・

一時期減塩ブームなんかもあり、健康のために減塩しないといけないと
思いきや、減らすべき塩と摂るべき塩があるそうで。自然なミネラルたっぷりの海塩や、岩塩は積極的に取り入れて良き。

我が家ではぬちまーすで歯磨き、ご飯炊くときに入れてほんのり甘く、目玉焼きにパパっと様々な料理に使用しています。

人間に不可欠なマグネシウムも一般の200倍含まれているので、お子様がいるご家庭にもおすすめです。

ちなみに不足すると・・ 心筋梗塞、脳梗塞、うつ、アトピー、気管支喘息、花粉症、不眠、頭痛、便秘などにもつながるので、体調がすぐれないときは積極的に取り入れるor

にがり水(マグネシウム)を患部にすりこむのも◎

にがりはスーパーなどにも売っています☆

 

 

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