肌寒かったのに、ちょっとまた暑くなり・・
みなさま体調いかがでしょうか。
タイトルとは全然関係ないお話で・・
一時期減塩ブームなんかもあり、健康のために減塩しないといけないと
思いきや、減らすべき塩と摂るべき塩があるそうで。自然なミネラルたっぷりの海塩や、岩塩は積極的に取り入れて良き。
我が家ではぬちまーすで歯磨き、ご飯炊くときに入れてほんのり甘く、目玉焼きにパパっと様々な料理に使用しています。
人間に不可欠なマグネシウムも一般の200倍含まれているので、お子様がいるご家庭にもおすすめです。
ちなみに不足すると・・ 心筋梗塞、脳梗塞、うつ、アトピー、気管支喘息、花粉症、不眠、頭痛、便秘などにもつながるので、体調がすぐれないときは積極的に取り入れるor
にがり水(マグネシウム)を患部にすりこむのも◎
にがりはスーパーなどにも売っています☆
